如何让生活过得简约的21条观念
——简单生活的极致是返璞归真。
在知乎上看了一篇文章《简约生活的21条观念》,觉得全文太繁琐,所以删繁就简+自己总结归纳,得到21条观念,与诸君共享。
概 括
简单的生活是生命的过程,而不是目的。
想让生活变得轻松而简单,最重要的两条原则:
1.定义对你而言最重要的事情
2.专注于对你最重要的事情,其它的统统不要
简化的21条观念
1.找出对你而言最重要的 1-3件事。
什么事情对你来说最重要?
你穷尽一生都想完成的 1-3件事情是什么?
简单生活的开始,要以以上问题的答案作为你生活的基准点。
2.审视你的追求。
回顾过往的一切:工作、家庭、业余爱好、第二职业
哪些是最令你看重的?哪些是你最喜欢的?
哪些属于你毕生追求的 1-3件事情之一?
舍去那些与上述问题格格不入的答案。
3.审视你的时间。
你怎么度过你的一天 ?
列张清单,那些事情是否与你终极的生活目标一致。
如果不一致,赶快停止做这些杂事。
重新设计你一天的时光,把注意力集中在你终极的生活目标上。
4.释放你的时间。控制媒体消遣,不要被日常生活中大量充斥着的电视、广播、互联网、杂志所支配。
5.做你喜欢做的事情。把腾出来的时间用来做自己喜欢做的事情,用来做对你来说最为重要的 1-3件事,其他的一概不要做。
6.找出时间独处。独处使你内心平和,也使你倾听自己发自内心的声音 –做对你真正重要的事情。
7.简化你的目标。同时定下很多目标,会倍感压力,降低成功的几率。将全部精力集中在唯一的目标上,可以加大你成功的砝码。
8.一次只做一件事。同时完成很多事情只会让你变得更加紧张焦虑,从而降低效率。
9.讲求品质,而不是数量。不要让无关紧要的杂事充斥你的生活 。创造属于自己的一片净土,一旦拥有,别无所求。
10.时刻问自己:这么做会使我的生活变得更加简单吗?如果答案是否定的,请重新思考第一条。
11.学会拒绝。拒绝是简化生活的关键习惯。如果你不懂如何拒绝,你的负担将会过重。
12.生活规律。简单规律的生活节奏是简化生活的关键。
13.整理你的房间。先打扫卫生,然后整理杂物。环顾四周,舍弃许久不用的物品、书籍、衣物等。
14.选择较小的居所。清理完房间你会发现,其实你并不需要很大的居住空间。选择小的居所,它不仅为你节省开支,还更容易打理。
15.简化你的房间布置。简单的房间布置仅包括生活的必须品,不多也不少。简化房间后,家务也会相应减少,每次打扫卫生更轻松,省时又高效。
16.阅读《瓦尔登湖》。这本书是简约生活的精粹。17.节俭,并控制你的购买欲。节俭意味着更少的购物,如果你能摆脱一个物质主义者的消费习惯,你会很少对某些东西感到狂热,花更少的钱,买更好的东西。
18、少读些广告,广告的本质就是用来激起人们消费的欲望,减少接触广告的机会。
19.锻炼身体,健康饮食。如果生病住院,排队等待、买药住院都需要花费大量的时间和金钱,所以从长远的角度看,保持一个健康的身体是简单生活的前提。
20.轻装上阵。如果你总是把口袋弄得鼓鼓囊囊的,考虑只随身携带最重要的东西。
21.少带些行李出行。谁都不希望他们的旅程被大包小包所牵绊