慢病管理有感——慢病管理的实质是什么？

【慢病管理有感】

帮助很多人做健康管理，解决诸如高血压高血糖高尿酸等慢病问题。

其实这些慢性病的根本原由就是生活方式出了问题，要想彻底解决问题就要从改变生活方式入手。

要改变自己的生活方式是最不容易，也是最容易的，因为就是要做一些自己以前不想做不愿做不爱做的事情。

只要有改变的勇气，不用花钱，任何人都可以做到，可是如果不能改变自己，那就又是最难的事情了！

所以，很多人被病逼的没有办法了，才不得不改变，可是一旦稍有缓解就又故态复萌，病也就一直迁延不愈。

因此，慢病管理绝不仅仅是一个指标改善的过程，慢病管理的实质更是一个自我认知提升、自我修炼的过程。

战胜慢性病，就是战胜过去的自我，塑造一个崭新的自我。