美容微课丨早 C 晚 A 黄金护肤公式
顺应昼夜节律，肌肤也有生物钟？
每天都在护肤，如何有效防护？
日夜细胞分工，护肤重点各不同？
我们常说：“日出而作，日落而息。” 这是在说一切生物的生命活动，都是受内在生物节律调控的。这就是我们常说的生物钟。但是你知道吗？我们的肌肤，其实也有自己的生物钟。只有按照肌肤生物钟来进行有针对性地护肤，我们的让护肤才能起到事半功倍的效果！
肌肤每天面对各种各样的威胁，但我们的细胞会顺应昼夜节律，分工十分明确。
日间的紫外线猛烈，而紫外线就是皮肤老化的主要元凶！有研究说明，皮肤老化的 80% 来自光老化，而光老化，就是指紫外线中的 UVA 和 UVB 伤害我们的皮肤，造成皮肤老化、过敏、红斑、暗沉、失去活力等肌肤问题。同时我们每天还面临着外部环境污染和自由基的侵袭。这都需要我们的肌肤做好充足的日间防护模式。
而夜间则是我们肌肤的修护时间。身体会在夜间的时间里进行细胞的修护和皮肤组织的修护。如果我们经常熬夜晚睡，皮肤得不到充足的修护，就很有可能使我们的肌肤变得松弛、黯淡、遍布皱纹。因此，我们除了需要充足的日间防护之外，保持充足的睡眠，让夜间修护模式可以更好地进行，这样护肤才能事半功倍。
为了让肌肤更好地抵御各种威胁，同时顺应肌肤的生物钟，这个黄金护肤公式您可一定要记好 —— 早 C 晚 A 抗衰法，白天用含维 C 的护肤品给皮肤提供抗氧化保护，晚上使用含 A 醇的精华刺激胶原蛋白再生。两者配合，最大程度帮皮肤达到全天的保鲜效果。
我们的肌肤每天都要应对外界多种环境的问题，如粉尘、干燥影响，还有自由基侵袭。这时候我们就需要着重于使用保护肌底的产品 —— 雅姿 ® 破尿酸维 C 双效精华液，它含有纽崔莱针叶樱桃精粹，是我们精确配比而成的抗氧明星产品，通过清除肌肤自由基、提亮去除黯淡、淡化顽固表情纹、抵抗肌肤氧化、提高肌肤弹性光泽等等功效，来维持肌肤的活力。独创鲜存帽设计，能够 30 天保留精纯维 C 新鲜活性，使用时新鲜混合，只需一按一摇，即可瞬时激活。
除了功效强大外，这款明星产品还十分易吸收。这里我们还给大家准备了一套按摩的手法 —— 画爱心促进吸收法。这款手法简单、易学，可以使我们的产品快速吸收，达到更好的肌肤防护效果。
当然光靠 VC 来清除自由基还远远不够，我们还需要抵御自由基。抵御自由基那就要做好防晒工作。如何做到有效防晒呢？那就需要遵循防晒 “ABC” 原则。
A —— Avoid 避免，避免长时间直接面对阳光的照射，减少紫外线的侵袭。
B —— Block 遮挡，当不可避免的面对阳光直射时，我们可以选用一些道具来遮挡阳光，如遮阳伞、袖套、室内拉上窗帘等等。
C —— Cream 防晒霜，在面对阳光照射的时候，我们要记得提前擦拭好防晒霜，给我们娇嫩的肌肤穿上一层防护衣。
当然防晒霜不仅要用好，同时要用对！怎么样使用，我们才能算防晒到位呢？这里我们给大家列出 4 点：
1、系数要到位
系数越大，防护时间越长。针对不同的生活场景，由于被阳光照射的时长不同，我们选择的防晒产品系数各不相同。在日常环境下，我们只需要系数达到 30 就可以达到良好的防护效果。而在户外的环境，面对长时间的阳光照射，我们则需要系数达到 50 才可以达到长效的防护效果。
2、用量要到位
使用防晒霜时，我们不能用量太少，这样无法达到良好的防晒效果。但也不宜过量，避免皮肤无法吸收而浪费。最适宜的用量应为约一元硬币大小。
3、防护要到位
SPF 系数对应抵御的是紫外线中的 UVB，而 PA 系数针对的则是紫外线中的 UVA，因此选择防晒产品时，SPF & PA 系数都必须要到位，这样才能有效的抵抗紫外线中对皮肤损害的 UVA 与 UVB，防止皮肤衰老。因此我们就可以选择雅姿 ® 轻盈防晒隔离乳 SPF 30 / PA+++ 和雅姿 ® 焕白轻盈防晒乳 SPF 50 / PA+++ 来进行优质、高效的双重防护。
4、天天要到位
我们每天都会接触到阳光，而阳光中必然会含有紫外线。因此为了我们保护我们娇嫩的肌肤，我们必须365天不停歇，每天都防晒到位，让紫外线无机可乘。
说完了白天的肌肤防护，我们再来说说夜间的肌肤修护。
肌肤的夜间修护效果是白天的数倍。而晚上 11 点到凌晨 5 点，是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时间，也是修护肌底的黄金时间，想要保养更有效率，我们必须把握好夜间的黄金保养时间。用好夜间修护，即使只用几百块的护肤品，也可能比熬夜用成千上万的护肤品的人皮肤要好喔！
那到底夜间修护，我们除了要早睡早起，保持充足休眠之外，还可以用什么来加强修护效果呢？我们可以使用这款抗衰强修复 – 补充胶原蛋白的优质产品 —— 雅姿®抚纹紧致精华乳。
胶原蛋白在皮肤里其实是一个网状的交叉结构，当我们皮肤老化时，胶原蛋白会失去活力，皮肤就会松弛，无弹性。而这款精华乳采用了独家专利的胶原精导技术，通过胶原原生 A 醇，使胶原蛋白自生。同时它还含有精纯维 C，促进胶原蛋白的合成。胶原蛋白还会在它提供的原生胜肽帮助下，重新塑紧，形成强韧的结构，有力支撑我们的皮肤。
这么强大的护肤产品，如果配上更专业的按摩方法加速吸收，那我们的肌肤修护必定可以事半功倍。
这里我们就准备了一套按摩手法 —— 4步紧致法。通过这 4 步按摩，我们可以使肌肤更全面、充分的吸收精华乳。每日使用，细纹隐退，胶原提升，达到更好的肌肤修护效果。
记住早 C 晚 A 这套黄金公式，我们就可以全天候保护我们的娇嫩肌肤。早 C 晚 A 日夜兼备，护肤工作事半功倍！
