照顧身體健康和衛生習慣，了解疾病的衍生從一般性到致命的頑疾，別讓生病終結夢想；
多到戶外去感受清新大自然的能量，做頂天立地的伸展動作，
深呼吸讓空氣活化脈絡，正常時間的飲食習慣，
均衡營養，蔬果類更理想，
每天適當的運動，保持積極的生活態度和思想。

《摘自’’人生’’ ~ 作者：五七》