相信大家都听过 “心肺复苏” 这个词，但大部分人也只是停留在听过层面，具体什么情况要做？怎么做？大部分人并不是很清楚。
据统计，我国心肺复苏国民普及率不足 1 %。当有人发生意外时，我们只能原地等待急救中心救援，可能就错过最佳施救时间。
如何正确进行心肺复苏？小編告诉你！
什么是心肺复苏？
心肺复苏术简称 CPR，是针对骤停的心脏和呼吸采取的急救措施，目的是恢复患者自主呼吸和自主循环。
什么情况下需要心肺复苏？
心肺复苏适用于心肺骤停患者。心肺骤停可以理解为 “心脏停止跳动、肺部停止呼吸运动”。病患发生心脏、呼吸停止时才能使用心肺复苏。
但要注意，心肺骤停 ≠ 晕倒、昏迷。当遇到有人倒地、意识不清等情况，不能不经判断就开始做心肺复苏，因为倒地、意识不清的原因有很多，如癫痫发作、脑卒中等情况，只要未出现心肺骤停的情况，无需对病患实施心肺复苏。
如何判断病患心跳、呼吸是否已停止？
1、首先判断病患是否有意识
轻拍病患双肩并大声询问。询问时不可用力摇晃或大力打脸，否则如病患倒地原因是脑出血等，会加重病情。病患若无意识，拨打 999 电话并进入下一步。
2、判断病患是否有呼吸
将手指放在病患鼻孔处试探是否有气流，并观察病人胸部起伏 5～10 秒，检查呼吸时用时一般建议 ≤ 10 秒。当病患呼吸微弱、周围环境嘈杂难做出准确判断时，无论是否探测到呼吸，进入下一步。
3、判断病患是否有心跳
用中指和食指，从气管正中部向任意一侧滑动 2 ～ 3 厘米至颈动脉处，稍用力按压停留 5～10 秒，探测是否有搏动。
心肺复苏的黄金四分钟
心脏好比一个 “泵”，会把血液泵到全身，当心脏骤停时，“泵” 就会停止工作，导致身体各器官缺血。
大脑细胞失去供血 4 ~ 6 分钟会坏死，8 分钟可能会出现 “脑死亡”，导致神经系统难以恢复，所以抢救心肺骤停者必须在 “黄金四分钟” 内实施急救。
第一步：胸外按压
确保患者仰卧于平地或用胸外按压板垫于其肩背下。双手重叠，下面那只手的掌根放在成人两乳头连线中点或胸骨下部，重叠的双手垂直向下，快速用力按压 30 次，成人按压频率 100～120 次/分，每次下压深度为 5 ～ 6 厘米。
第二步：进行开放气道
将一只手放在患者额头，用另一只手的食指和中指提起下巴骨头下方，让头部充分后仰。
第三步：进行人工呼吸
用手捏住患者鼻子，对患者嘴巴吹气，持续大约 1 秒，见患者胸腹部起伏后即可停止，进行 2 次人工呼吸后，返回第一步，继续进行胸外按压。
意外总在不经意间发生，学习和掌握必要的急救措施很重要，大家赶紧和家人一起学起来～