阿德勒曾說過，每個人都可能自卑，而自信是伴隨我們自卑情緒的克服一步步成長起來的。
這說明了，一個人的自信是訓練出來的。
當我們看到某些人非常自信的時候，我們可能需要明白，自信並不一定是天生的，而是來自我們曠日持久的修煉。
自信的基礎來自我們對世事的洞察與了解，更來自我們在生活中的堅持和磨練。
如果我們想要提升自己的自信，你可以從這五方面不斷提升自己。
第一：給自己設置前進的目標，練習做成一件事的能力
自信一定來自我們做事的掌控感，一個人如果在人生做事的過程中，假如從未有過成功的經驗和喜悅，很難讓她變得更有自信。
心理學上有一個習得性無助，意思是一個人失敗多了，就會變得越發的恐懼與失敗，他會陷入到一種失敗的循環中。
最可靠的成功方式其實就是通過設置成長階段性目標，並堅持努力把這個目標實現，我們就能增強挑戰事物的能力。
人生說白了，都是一場曠日持久戰，而最開始的勝負對我們影響也甚大。
如果我們想要自信，就需要通過目標的設定，不斷增強自我應對複雜事物的能力，我們的自信就能一點一滴建立起來。
第二，勇敢面對能力，不要逃避
其實自信的人，往往有一個過人之處，那就是不畏懼，不害怕。
每個人在成長的路上，都會遇到很多問題與挫折。
當我們能勇敢地去面對時，並積極想辦法去思考如何解決問題的時候，你的內心世界會在一次次的磨練中變得越發強大。
人生的路很漫長，沒有誰不會遇到困難。
困難是我們成長的助推器，如果我們了解了困難的本質，那麼我們就能擁抱困難，並在困難中發現成長的驚喜與禮物。
自信的人會利用困難這個墊腳石，一次次提高自己解決問題的能力，增強應對生活的現實能力，這是我們變得越有能量的關鍵。
第三，性格較為大氣與寬容
自信的人身上大都還有這樣一個特點：對自己嚴格，對別人較為溫柔。
在成長的路上，我們可以訓練自己較為大氣的性格。
阿德勒曾提出一個說法，每個人都有自己的功課。
在成長的路上，對待別人的功課，我們不需要過於在乎，那是他成長必須經歷的，我們無法對其負責，只有他自己；
而對待我們自己的功課，則是我們自己的責任，我們需要嚴格要求自我，不斷反省自己，才會在成長的路上一路前行。
大氣的性格更來自我們對生活的了解與洞察。
成年人的生活都沒有容易的事情，對待別人寬容也是一種理解生活的表現。
一個人越苛刻，從某些方面來說，都不夠理解生活，而且內心心智較為幼稚，他習慣將自己的希望寄託在別人身上；
而真正自信的人卻會把成長的焦點放在自己身上，持續提升自己看事情的格局與視野。
第四：永遠滿懷希望，和時間做朋友
自信的人大都是性格較為樂觀的人。
在成長的路上，希望是我們最需要儲備的東西。
無論生活對你做什麼，都不要對生活失去信心與勇氣，而是相信最美的正在路上。
從心理學角度來說，希望是調節我們身心健康非常重要的方式與手段。
在成長的路上，當你懷有希望的時候，你就不會被苦難與困難打倒，而是相信自己會在時間的累積下，成為那個最好的自己。
時間對我們每個人來說都是最重要的，和時間做朋友，其實就是利用時間的複利效應，積累我們的知識勢能與動力，在某天的時候得到瞬間爆發。
第五：懂得主動付出，用努力成就自己
自信的人一定會懂得主動付出。
對於他們來說，深知人世間是一場最美好的體驗。
他們的付出來自對知識的渴望與追求，更來自內心的成長慾望。
當我們付出的時候，我們成長也指日可待。
有個哲人說過，越努力越幸運，付出就是我們收穫幸運的通行證。
當你足夠付出的時候，無論是你的成長速度還是成長動力，都會重塑我們自己的世界觀和價值觀。
自信的人知道那些所有有所成就的人，都來源背後超長的努力。
沒有誰的成功與成績不是經歷過奮鬥與努力得到的，當我們用心去付出的時候，這種動力也會同樣反哺與激勵孩子，讓孩子耳濡目染你是如何去成就自己的。