疼疼疼,「倒刺」撕到停不下来!千万别乱撕,严重可能截肢!
指甲周围的倒刺,想必大家都不陌生,小小一根,大大的刺痛,处理不当还容易感染。有人说长倒刺是因为缺乏营养,真的是这样吗?
长倒刺是因为角质层干燥
倒刺,医学上将其称为“逆剥”,表现是表皮开裂,呈三角形脱开,最后形成了小刺样的突起物,暴露了皮肤里的游离神经末梢,稍有触碰就会有强烈的不适。
倒刺的形成与指甲末端的角质层有关,皮肤的水分滋养主要集中在表皮和真皮层,很难达到角质层,就使得角质层比较干燥。加之角质层总是在不断累积、增厚,当其角化过度,没有得到足够的护理时,皮肤边缘部分就会变得特别容易干燥开裂。微小的裂纹被摩擦增大,于是就出现了倒刺。
经常接触刺激性物品导致角质层脱水
经常接触碱性大、刺激性强的化学物质,如消毒液、洗涤剂等,会导致局部角质层脱水、干燥,形成倒刺。
皮肤缺乏油脂出现裂纹
当手部皮肤没有得到足够的护理时, 加之长期受到摩擦,也会导致皮肤角质层出现裂纹,引起倒刺生长。
天气干燥皮肤干裂
天气干燥时,水分丢失过多,导致局部的表皮角质层更容易干裂,失去弹性,产生倒刺。
咬指甲等不良习惯
一些不良习惯,如咬指甲或者抠粗糙物体,也容易导致手上出现倒刺。
长倒刺千万别直接拔
容易带来剧痛
手指有着丰富的末梢神经,倒刺与肌肉紧密相连。撕拉倒刺很容易撕裂表皮皮肤,给敏感的末梢神经带来剧痛。
处理不当引发皮肤深层损伤
倒刺只是皮肤浅层损伤,如果处理不当,会造成皮肤深层损伤,如引发流血,导致手部感染,还可能导致甲沟炎、局部化脓、红肿,严重时可能发生骨髓炎,甚至引起脓毒血症,付出截肢的代价。
如何正确处理倒刺?
温水浸泡倒刺几分钟,指甲周围的皮肤变得柔软后,用酒精消毒指甲钳或小剪刀,从倒刺的根部将其剪掉,然后涂抹护手霜进行护理。
如果倒刺周围红肿或跳疼,可能是出现了感染,严重时应到医院就诊。
预防倒刺,注意3点
合理摄入营养,滋润保护皮肤
饮食均衡,多喝水,多食用新鲜蔬菜和水果。绿叶蔬菜如蒜苗、菠菜、芹菜、油菜等富含矿物质和维生素,新鲜水果如苹果、梨、猕猴桃、火龙果和香蕉等富含维生素C和维生素B,可以适当增加摄入。
此外,可增加蛋黄、瘦肉、动物内脏、海产品和干果等含丰富钙和锌的食物摄入。冬季还可以适当补充动物脂肪和胶质丰富的食物,对皮肤也有一定滋润保护作用,特别是摄入肉类较少的女性,更要注意营养补充。
选择合适的护手霜,保持皮肤滋润
保养手部皮肤,可以使用保湿效果好的护手霜,能滋润皮肤、锁住水分、减少角质层的过度生长。建议选择蕴含橙花蜂蜜、乳木果油、西葫芦籽油等植物滋养精华的护手霜,有效舒缓和改善双手的干燥和粗糙,保持双手柔润。
避免接触洗涤剂,减少化学伤害
尽量避免使用肥皂等碱性大、刺激性强的化学洗涤产品洗手,洗衣服、洗碗时建议佩戴乳胶手套;定期进行手部去角质护理也很重要。