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【休养身体】

【休养身体】

現代人只會偷懶,不會休息,不會養生;
即使閒著,也在浪費精神。
靜坐、閉目養神、睡眠,是重要的知識。
身體日益疲弱,不是吃不好,也不見得運動量少,
很大可能就是休養不足。
體抗力,免疫力,新陳代謝日益緩慢衰弱,

病入侵就敗壞了人生,謹記休養身體。

 

《摘自“人生’’ ~ 作者:五七》

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