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【年龄】

【年龄】

心智年齡比身體年齡老化的速度還要慢上10~15年,
你的健康會比你所想的還要衰老得快。
更可怕的是這件事情很難被你自己注意到,
即使你不希望它發生。
從現在開始告訴自己,
要按時休息、吃得健康、多運動。

 

《摘自“人生’’ ~ 作者:五七》

《割捨》 《起床》

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