摆放室内盆栽的好处有哪些？

现代人工作繁忙，工作和睡眠已占据了我们三分之二的生活。

除了缺乏时间歇息外，也鲜少接触到大自然气息。

然而，我们可以摆放室内小 盆栽 在公司或房间周围，例如花卉或植物，不仅让整个环境空间增添新鲜感，同时空气品质也获得改善。

在本文，让大家了解植物盆栽的存在不只是观赏而已，对于人类健康方面也带来许多不为人知好处。

1. 改善空气品质

室内空气对我们人体起着非常重要的作用。由于肮脏空气围绕在环境空间不大的情况下，导致毒素不容易散发排出室外。

然而，我们可以利用盆栽的光合作用，大量降低尘埃、二氧化碳和化学涂料释放的有害气体等，以帮助释放氧气，让空气有效获得改善。

建议摆放盆栽在长时间逗留的环境里，像是公司或家里，让大家在室内也同样可以吸收清新空气。

例如仙人球，它是常见的室内盆栽之一，不需要花费太多的时间打理，且对水的需求量不大。

它除了改善室内空气之外，同时还可以吸收电脑的辐射能力。

2. 消除眼睛疲劳

现代人工作都是离不开电脑或手机，但其实长时间对着荧幕对我们眼睛的伤害是非常大的，视力也可能因此而下降。

最天然的改善视觉方法，莫过于让眼睛多接触绿色盆栽，帮助双眼消除疲劳及休息。

建议经常对着电脑的上班族，可在座前放置小盆栽，多看看绿色盆栽有助于减少眨眼次数、舒缓及预防眼睛干燥。

当眼睛恢复活力和精神，我们在工作上更能表现得事半功倍，也因此而降低压力。

3. 放松心情

在室内摆放 盆栽 花卉是一个不错的选择，不但可以美化居室，而且帮助放松心情。

实验证明，经常闻花香对身体大有脾益，而且天然花香对于人的健康和情绪都会产生良好影响。

花香是由各种挥发性化合物所组成，其含有物质包括醋、醇、醛和酮类。

这些物质将刺激人的呼吸中枢，进而促进呼吸气功能。

因此，当我们呼吸到有益的香味，会使大脑得到充分的氧气，让我们的心里和情绪都受到积极的影响。

例如盆栽玫瑰，它带有浓郁花香，具有美颜和解郁的功效，以达到舒缓紧绷的情绪为目的。

4. 驱赶蚊虫

当碰上下雨天时，室内的空气和温度往往会较于潮湿，但若打开窗口，又怕引起蚊虫的入侵。

然而，一些室内盆栽都拥有驱虫防蚊的效果，例如驱蚊草，它本身所散发的清新淡雅的柠檬香味，对室内驱蚊起到很大的作用。

驱蚊草属于草本植物，适合在室内里培植。

当温度越高，其散发的香气越浓，驱蚊效果就越好。

室内盆栽体积虽小，但胜在方便打理及不霸占太多空间，最重要的是有效帮助净化自身环境。

事实上，各种的室内植物和花卉都会因环境而产生不同的影响。

不过，无论你想达到任何一个以上的效果，绿色植物一概都对你有益无害。