爱自己,从自己身体开始
你有多久没有关照自己的身体了?
好几世纪以来,人们都一直被教导各种否定生命的事情,甚至连折磨自己的身体也被认为是一种心灵的锻炼……
身体是你的家
你无法用折磨身体来提升你的意识。身体必须被爱,你必须成为它的好朋友。
它是你的家,你必须将它里面所有的垃圾都清理掉,你必须记住,不管白天或晚上,它整天都在服务你。
甚至当你在睡觉,你的身体也一直在为你工作——消化,将你吃下去的食物转变成血液,
从身体带走死的细胞,将新鲜的氧气带进身体——而你睡得很熟!
为了你的生存、为了你的生命在做每一件事,虽然你一点都不觉得感激,你甚至从来都不曾感谢过你的身体。
对身体的爱和慈悲是绝对需要的,那是对它的滋润。
你的身体越好,你的意识就越可能成长,它是一个有机的统一体。
每一个人都必须对他自己的身体慈悲,因为除非你对你自己的身体慈悲,否则你无法对别人的身体慈悲。
打从你被受孕的时候开始,直到你死,身体一直都继续在服务你,它会去做你想做的每一件事,
甚至连那个不可能的事它也会去做,它不会不服从你。
尊敬你的身体
要像在尊敬你的灵魂一样地尊敬你的身体,你的身体跟你的灵魂一样地神圣。
科学家说,身体有无数个活的细胞,每一个细胞都有它本身的生命。
不论你身体里面的各个部份需要什么,你的身体都会继续供应。
你吃同样的食物来满足你所有的需要,从同样的食物可以做出你的骨头、你的血液、你的皮肤和你的眼睛等等。
身体的确非常聪明,它对于体内不同的功能都能够警觉到。
当你有了一个伤口,身体会停止去供应那些可以存活的部份,但是首先那个伤口必须被治愈。
体内的白血球会立刻冲向那个伤口,将它覆盖起来,使它不会张开,然后非常微妙的复原工作就在里面继续进行。
医学知道我们还没有身体那么聪明,最著名的医生说,
我们无法治疗身体,是身体在治疗它自己,我们只能够帮助。
最多我们的医药只能有一些帮助,但基本的治疗则是来自身体本身。
那个治疗工作是怎么在进行的,那真的是一项奇观,它是一项非常复杂的工作。
身体是宇宙给你的礼物
你所拥有的身体,是神所给你的身体。使用它……享受它!
如果你开始爱它,你将会发觉它在改变,因为如果一个人生活在他的身体里,他就会开始去照顾它,那个照顾隐含着每一件事。
如此一来,你就不会用不必要的食物来填塞它,因为你关心它,你也不会将它饿扁,
因为你关心它,你会注意听它的需要,你会注意听它的暗示——它想要什么,它在什么时候需要。
当你关心、你爱,你就会融入身体,然后身体就自然会变得没有问题。
如果你不喜欢身体,那就会产生问题,因为渐渐、渐渐地,你将会变得对身体漠不关心,
你将会忽视身体,因为谁会去关心敌人?
你将不会去看它,你将会避开它,你将会停止去听它的讯息,然后你就会变得更恨它。
身体从来不会制造出任何问题
整个问题都是由你制造出来的,身体从来不会制造出任何问题,是头脑在制造问题,这是由头脑的概念所引起的。
没有一种动物会因为有任何对身体的概念而受苦,没有一种动物……甚至连河马都不会!
没有一种动物在受苦,它们快乐得很,因为没有头脑在那里产生任何概念,
否则河马将会想说:“我为什么长这个样子?”那是没有问题的。
好好地照顾身体, 它就会变得非常美
爱你的身体,这是神给你的礼物,你必须去享受它,你必须去照顾它。
当你照顾它,你就会去运动,你会吃东西,你会睡觉,你会将它照顾得非常好,因为这是你的工具,
就好像你会清理你的车子,你会去听它的声音,看看有没有哪里不对劲。
即使身体有一个刮伤,你也会照顾它。
好好地照顾身体,它就会变得非常美,它的确很美!
它是这么美的一个运作机构,这么地复杂,但是仍然非常有效率地继续工作五十年。
不论你是在睡觉或是醒过来,不论你是有觉知的,或是没有觉知的,它都继续在运作,它的运作是那么地安静,
甚至在你没有照顾的情况下,它也是继续在运作,它继续在为你服务。一个人必须对身体觉得感激。