有人说：
“人最强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。”
我们一生都面临很多选择，
会被许多难以取舍、困惑不已的琐事纠缠，
而有的人却深陷其中，不懂的放下而挣扎痛苦。
事实上，太过执着的人生是一场灾难，
学会放下才是人生的小确幸。
放不不是失去，而是真正拥有：
放下亦不是结束，而是重新开始。
一念放下，万般自在。
[放下过去，向往未来]
有人说：
”人生没有如果，只有后果和结果。”
生活总是这样，有太多的遗憾、悔恨，
每个人都有过去 不一定要忘掉，但要学会放下。
回首往事，有追悔莫及的痛苦，
失之交臂的遗憾，也有无力挽回的心酸。
过往的一切，潜藏在脑海里，
时不时涌出来，搅动你的生活。
但，悔恨过去的人活不好现在，
盯着遗慨的人看不到美好的末来。
时间在走，日子还在继续，
所有的经历都是一场修炼。
人生本就不易，放下过去，
时间自会带我们获得新的力量。
[放下执念 有舍有得]
作家亦舒说：
“有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。”
是啊，很多时候，
不撞南墙不回头不一定是勇敢，
适时 转弯才是人生智慧。
生活，往往是失之东隅收之桑榆，
在这里失去的会以另一种方式获得。
而那些无能为力的事、留不住的人，
不过是人生长河里一朵转瞬即逝的浪花。
放下不必要的执着，
反而在身心安宁中触摸到了生活的真谛。
请相信：
如果事与愿违，一定另有安排。
人活一世，聚散无常，
万事万物，自有定数：
酸甜苦辣，喜怒家乐，是一场体验。
一个懂得放下什么的人，识得宽容，
拥有自我，知足且谦虛，乐观且酒脱。
人生有许多时候，
放得下比拿得起更为重要，
让往事清零，才能获得肉心和宁静。
放下，即拥有。