相信集美们时常都在研究护肤、化妆、穿搭等变美的技巧，却时常没意识到自己踩雷了很多的坏习惯，逐渐的让你变得越来越丑，也对颜值造成一定的影响。
今天就来检查一下，有哪些坏习惯你每天都在做，看看你中了几项~
1/ 带妆睡觉
夜间是肌肤的排毒时间，所以晚间的保养极为重要。
无论几点回到家，都必须要卸妆，把残留在脸上的彩妆品都卸干净，别因一时懒惰而带妆睡觉，可会导致毛孔阻塞、引发痘痘和导致过敏。
2/ 化妆前敷面膜
敷面膜时会让毛孔打开，再上妆的话，彩妆都跑进毛孔里去，而导致毛孔阻塞，破坏肌肤屏障造成敏感。
应该在化妆前一晚做好保湿工作，肌肤状态会更佳、更容易上妆。
3/ 低头玩手机
长期的当 “低头族” 也会让你变丑哦！
沉迷着玩手机，低头脖子前倾，眼睛离屏幕越来越近，姿势不对的话长期下来你将收获双下巴、富贵包、肩膀酸痛、颈纹等。如果加上熬夜玩手机不睡觉，那变丑的脚步又迈进了一大步。
养成背部挺直的习惯，手机聚到鼻子的高度，眼睛离手机约 30 ～ 50 厘米的距离，使用了一段时间就放下手机，让眼睛休息一下。
4/ 用花洒冲脸
洗澡时，你是否习惯性用花洒冲全身，也顺便把脸一起冲？
其实花洒不宜直接冲脸，洗脸的适宜温度为 40 度，高温的水会给脸的肌肤造成压力，加速肌肤老化。
要洗脸时，应该用双手轻轻把水泼在脸上。
5/ 面膜敷超久
别想着让肌肤多吸收面膜的精华就把面膜敷超过 20 分钟，其实面膜大约敷 15 ～ 20 分钟就足够了，肌肤已经吸收了面膜里的精华。
敷太久的话反而面膜会倒吸收肌肤的水分，结果越敷越干，造成反效果。
6/ 不防晒
无论有没有出门，白天都记得要涂上防晒霜。
别以为待在家就可以省下防晒步骤，紫外线还是会透过窗口渗进来，室内的灯也带有紫外线，长期没使用防晒霜会导致长斑、肌肤老化的现象，可想而知后果有多严重，还是乖乖涂上防晒霜吧！
7/ 用手揉眼
别习惯性的用手揉眼睛，会导致眼周的肌肤松弛和长细纹，看起来又老又无精打采。
眼睛可是我们的灵魂之窗，一个人看起来很老，大部分原因是疲惫的眼睛所造成的，所以好好的保养我们的眼睛吧！
8/ 跷二郎脚
长期的跷二郎脚会导致高低肩，会妨碍腿部血液循环，久而久之易造成腿部静脉曲张，严重的话，可会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、静脉炎等。
跷二郎脚还会因腓总神经长时间受压缺血，导致运动和感觉功能受损，可出现下肢麻木和酸痛的后果，改掉这个坏习惯吧！
以上的坏习惯，你中了几项呢？中枪了也不要紧，从今天开始开始改变吧，你也能变成小仙女~