高血压被临床医学认定为终身性疾病,需要终身用药物控制,其根本就是只是解决了血压指标下降的问题,而没有解决导致血压升高的根本原因,高血压的治疗存在很多误区。

所以总是按了葫芦起了瓢,好不容易用降压药把血压降下来了,可一旦停药,血压就依然故我。

概括一下,有以下五大误区,大家可以看看自己触碰了哪些误区呢?

01 单纯控制血压而忽视了并发症

高血压本身并不可怕,可怕的是它的并发症,我们在之前的文章里已经分析过高血压导致的六大并发症,它们的危害都远远大于高血压本身。

高血压只是让你头晕眼花、耳鸣目眩?它的并发症直接危及生命!

可是不管是医生也好,我们自己也好,仅仅关注了降血压,而忽视了并发症的发生,给自己的健康埋下了极大的隐患。

02 过度依赖药物控制而忽视生活方式改变

慢性病,包括高血压从本质上讲是一种生活方式病,可是我们在治疗高血压时,往往单纯依赖降压药,认为只要降压药一吃把血压降下来就没问题了。

殊不知不良的生活方式才是导致高血压的最大元凶,诸如酗酒、熬夜、过大的精神压力、紧张等等,都会导致血压升高。

可能我们小小的一个改变就能从根本上解决高血压的问题,而我们却总是在缘木求鱼、刻舟求剑,其结果可想而知。

03 依赖药物控制却从不关注药物的副作用

降压药无非是利尿、扩张血管、抑制心脏和血管神经兴奋性等几大类。

利尿药虽然排出了大量的水分,减小了血容量,降低了血压,可是血液无疑变得粘稠了,对血管会进一步伤害甚至影响正常的机体代谢。

扩张血管药物使血管长时间处于扩张状态,会使血管弹性下降、管壁受损,加速血管老化,容易诱发血管破裂出血,导致心梗、脑梗、脑出血等并发症。

抑制心脏兴奋性的药物则会加速心脏的老化,导致心室肥大、二尖瓣/三尖瓣闭合不全出现返流甚至心衰。

当然长期的药物毒副作用还会伤肝伤肾。

04 降低了指标,忽视了机体供血不足的改善

高血压的本质是因为血管出现动脉硬化,堵塞血管,血流量减少,出现机体很多部位供血不足。

这就像高层楼房的水龙头拧开水流太小,就要增加水压一样,人体也要提升血压来加速血液流动,提高血流量,来满足供血,这才形成了高血压。

可是我们很多的降压措施只关注了血压指标,而忽视了解决供血问题,血管堵塞的问题根本没有解决,自然是治标不治本,一旦停药,血压依然飙升。

05 不分年龄和人群,用一个标准降压

理想的血压是120/80,控制血压的目标也大多定在了120/80。可是每个人年龄不同、身体情况不同,甚至先天条件不同,适合的血压也是不同的。

比如小孩子的血压往往比成年人普遍要高,心率也要更快。有些人血压高到140就头晕脑胀难受的很了,可有的人血压都到180了还没什么感觉。

这说明每个人对血压的耐受是不同的,所以过分强调把血压降到120/80往往是忽略了个体差异,反而对身体造成未知伤害。

2020年的国际高血压指南就把高血压的调控目标做了调整:<65岁,目标血压应该<130/80;≥65岁,目标血压应该在<140/90.同时还要根据个体情况制定不同的目标血压。

如果你也是高血压患者,你的治疗控制当中是不是也陷入了这几大误区呢?