免疫力是我们预防疾病，保证健康的基础。免疫力一旦下降就意味着更加容易生病，比如我们经常说某某身体抵抗力差，别人打个喷嚏他先感冒了。
免疫力下降其实是有明显信号的，如果我们能够及时分辨捕捉到这些信号，就可以早早预防，及时改善，从而避免发生严重的疾病。
那么免疫力下降有哪些信号呢？
1、经常感冒
很多免疫力低下的人，随便遇到个风吹草动的就会感冒发烧。
如果一个人一年中感冒不超过3次，免疫力基本属于正常；如果感冒超过4次，那就属于免疫力下降了。
2、经常感到疲劳
明明工作负担并不是特别大，可是工作还总是提不起劲儿，下班回到家感觉疲惫不堪。周末双休两天感觉能够恢复个差不多，可是一上班就又感到疲劳了。
如果总是出现这样的感受，那就要注意自己是不是免疫力下降了。
3、伤口容易感染
日常生活中我们总是免不了磕磕碰碰的，身上就会产生一些伤口，或者因为其它原因而出现大大小小的伤口。
一般情况下，这些小伤口几天后就会自己结痂愈合，或者经过包扎、消炎处理后也能很快愈合。
然而。有些人的伤口则会拖延很长时间还不能很好的愈合，或者某个部位比如臀部长了个又疼又痒的小疖子，过几天头上又长了，这就说明是免疫力下降了。
4、肠胃娇气
有些人的肠胃像是没长大的小BABY，随便在外面餐馆吃了个东西，别人都没事儿，他却上吐下泻了。
或者不敢吃稍微冷硬辛辣刺激点儿的食物，否则也会上吐下泻，这就说明肠胃的免疫力存在问题。
5、容易被传染病找上门
有的人弱不禁风，别人打个喷嚏他先感冒了；或者身边只要有人感冒发烧，他接着一定中招。
这就是免疫的防御功能下降了，就像今年的新冠肺炎疫情，免疫力差的人在同样的条件下就更容易被感染。
当身体出现这些信号时，可不止是意味着容易感冒发烧，身体不舒服、工作效率降低这样的小问题。
免疫力下降，同时还意味着其面对心脏病、中风、糖尿病、痛风等重大慢性病时爆发各种并发症的几率更高，出现各种危急情况时的抵抗力更差，致残率、死亡率更高。
甚至，免疫力的下降还意味着其对内监视、自我维稳、自我清理的能力下降，人体细胞的DNA更加容易突变乃至癌变，癌症也就更容易找上门来。
所以，要不要好好保护自己的免疫力呢？