头发稀少如何改变发质?这些方法不妨试试
前段时间朋友圈惊现一股 “对比势力”,秀出自己近年来的变化。
看过大家的刷屏对比后,小编也有一个惊人的发现,发量日渐稀疏的人还真不在少数!
越来越秃还不算怕,怕只怕发量基础经不起秃……
头发稀少当如何改变发质,才能让它们在岁月长河里生存得更久一点呢?小编似乎为大家找到了 “良方”!
吃什么可以改变发质
1、多吃含硫氨酸的食品
此类氨基酸是滋养头发的主要成分,大多存在于动物性食品、豆类和包心菜中。
适度地摄取这些物质,可以提供毛发生长的必需营养。
但是,过度食用肉类,不仅无法促使毛发生长,反而会造成毛发脱落。
2、多吃含胆碱的食物
如蛋、小麦胚芽、豆类、燕麦粥和糙米等。
3、多吃含环己六醇的食物
如卵磷脂、米糠、全麦和豆类。
4、多吃含对氨安息香酸的食物
如香菇、包心菜、葵花子、燕麦、菠菜等。
5、多吃含丰富维生素 B 的食物
如全谷类、肝脏、瘦肉、豆类及新鲜蔬果等。
头发稀少怎么护理
1 | 梳头疗法
每天早上梳头 100 下,不但能刺激毛囊,而且可以使发隙的通风良好。
因为头发最容易出汗且被热气笼罩,故经常梳头能防止脱发及头皮屑。
2 | 切勿频繁梳头
过于频繁的梳头也是保持发丝浓密的大忌。
如果频繁梳理发丝会让发根部分的油脂通过梳子转移到发干上,从而让发丝更加沉重,造型也变得更加扁塌没型。
在梳子的选择上尽量选择宽齿梳,以减少与发丝表面的接触。
3 | 头发不宜留的过长
越是稀薄的头发就越不适合留长发,因为越长越有垂坠感,反而会显得头发更少。
建议采用空气烫发或者富有层次的纹理烫发,在造型时,着重对发根造型,增加轻盈感和蓬松感,让头发显得更多。
4 | 应避免频繁染烫
染烫会使头发的结构发生重大变化。
现在的烫发技术,一般都要辅助化学药水来处理头发,而这些烫染发剂里含的一些物质,极易损伤头发的油脂,致使头发变干,易断,失去光泽。
因此,发量稀少的人应尽量避免频繁烫染。
除以上 “良方” 外,也千万别忘了为秀发搭配优质的洗发护发产品哦!
尤其是频繁受损的烫染发质,除专业修护的洗发水、护发素外,护发精油和发膜也很有必要。
认真洗护秀发,它自然也会以最好的状态回馈你~