浆果大豆蛋白质燕麦煎饼

浆果大豆蛋白质燕麦煎饼

 材料

• 1 杯即食燕麦/传统燕麦片
• 3 条香蕉，捣烂
• 1 杯牛奶
• 2 粒蛋/span>
• 2 茶匙泡打粉
• 1 茶匙Nutrilite 浆果味大豆蛋白质饮料

做法

1. 把燕麦放进 Philips 食物处理器 7000 系列脉冲搅打至呈现幼细质感。
2. 在碗内和剩余材料混合。
3. 在煎盘上抹点油 (蔬菜油或牛油皆可)。
4. 把约 ¼ 杯的糊状物倒入煎盘，用中火。
5. 煎至表面出现小泡泡，然后才翻转至另一边。
6. 煎至金黄色。